Kış soğukları kendini göstermeye başladı. Ancak soğuk hava ile birlikte kişilerin aşırı strese maruz kalması bağışıklık sisteminin düşmeninin en önemli faktörlerinden biridir. Uzmanlar bu dönemlerde bağışıklık sistemini arttırmanın etkili ve hızlı yolunu araştırdılar. Ve sonuçta ortaya bir formül çıktı. Zencefil, zerdeçal ve portakal suyundan oluşan içecekler hazırlayarak gerekli desteği yeniden alabilirsiniz.
C vitamini, antioksidan ve antiviral gücüyle boğaz ağrısı yatıştırmaya yardımcı olduğu gibi mide sorunlarınızı da çözümleyebilir. Ayrıca size ekstra destek verecektir. Zencefil ve zerdeçal anti-enflamatuar ve kanser önleyici özellikleriyle çok popülerdir.
Gerekli olan malzemeler
1/2 su bardağı taze sıkılmış portakal suyu
1/2-inç parça zencefil, rendelenmiş
2 yemek kaşığı bal
1/2-inç taze zerdeçal, rendelenmiş (veya öğütülmüş bir tutam)
Yapılışı
Tüm malzelemeleri birleştirin. Bunun için blender kullanmanız daha iyi olacaktır. Karıştırma işlemi bittikten sonra içebilirsiniz.
